夏天气温高，大家喜欢喝冰镇饮品或吃冷冻水果消暑解渴，但医生提醒：喝错冷饮反伤身体！今天记者就带大家学几招科学防暑的方法，清凉安全过夏天。

近日，台山市妇幼保健院急诊室每天都能接到十多名因喝冷饮拉肚子的病人。台山市妇幼保健院急诊医学科负责人李伟杨说：“要选择合适的时间、合适的量，在中午12点到（下午）3点之间，这个时间在中医上来说是每天最燥热的时候，这个时候喝冰的不容易伤脾胃，再就是合适的量，就是每次最好不要超过3两。”

日间天气炎热，市民应尽量多喝凉开水降温。冷饮、冰镇西瓜等虽然是解暑佳品，但是老年人、婴幼儿及部分慢性病的人群需谨慎食用。

李伟杨说：“不适合吃冷冰或者是冰冻西瓜这种（东西的）人，一般来说是肠胃比较虚弱的人群，或者是有慢性的心脑血管疾病的人群，还有就是糖尿病的人群。西瓜就是有慢性肾功能不全的人也不能吃，因为它含钾离子比较高，吃西瓜以后（引发）的高钾血症，这种情况属于肾病的一种危急症。”

值得注意的是，出现轻度中暑症状的时候可以选择适量冰饮解暑降温，但是当人体在高温环境中暴露过久，体温调节功能失调，出现严重头晕、头痛，甚至出现热痉挛、热衰竭、休克等症状时需要紧急送医处理。

李伟杨说：“不出汗，皮肤发红，或是有些是昏迷、晕厥，有些抽搐、有少量或者是呕吐、剧烈的头痛，或者胡言乱语这种有器官损害的情况，必须马上叫救护车送到医院里来，尤其是那种体温超过42℃，神志不清昏迷的这种病人，抢救的时机只有半个小时。”