5月31日晚，江门市招生考试办公室对外发布《致全市高考考生家长的一封信》，呼吁家长们要对自己的孩子充满信心，让孩子们轻装上阵，发挥出更高水平。公开信详细内容如下：

致全市高考考生家长的一封信

亲爱的家长：

耕耘十二载，丰收在今朝。孩子们即将走进庄严的高考考场，迎来人生第一大考。在此，江门市招生考试办公室诚挚祝愿孩子们高考平安、顺利，考出高水平，录入理想大学！

今年是新高考政策落地元年，考务有一定变化，但高考是当前最公平公正的选拔制度，我们必定全力以赴，为孩子们创造最好的考试条件。家长们也要对自己的孩子充满信心，让孩子们轻装上阵，发挥出更高水平。为此，我们向全体考生家长倡议如下。

重视疫情，做好安全防护，把生命安全放在第一位。

当前，全球新冠病毒持续蔓延，国内部分省市出现本土疫情，省内个别地区也出现学生确诊病例和无症状感染者，疫情防控形势异常严峻。希望各位家长加强防控意识，不能有丝毫麻痹、松懈的思想，切实做好个人防护。请家长和共同居住的家庭成员尽量避免聚集性活动，减少感染风险，外出时要注意戴好口罩、保持社交距离。为孩子提供一个安全健康的家庭环境。不在学校住宿的考生（走读生）要少聚集、少流动，上学返校尽量两点一线。同时，督促协助小孩考前连续14天进行日常体温测量和身体健康状况监测，做到每天体温测量并记录，并通过广东省教育考试院微信公众号每日申报个人健康情况和行动轨迹。

合理安排膳食，做好防暑降温，防止食物中毒，防止中暑。

高考冲刺阶段，不要过分“关心”孩子，更不要刻意改变孩子平常的饮食生活习惯，饮食应清淡而又有营养，不盲目进补。应遵循合理膳食、营养均衡的原则，避免吃太多油腻的食物，也不要给孩子补充过多的蛋白质、脂肪类食物。家长不要给孩子服用过多的补品和保健品，以免造成营养过剩。可以在医生的指导下，让孩子适量服用一些养生茶饮。

教育孩子遵守考场规则和各项考试规定，尊重监考老师和考试工作人员。

诚信守纪、诚信考试，独立完成考试，共同营造公平、公正的考试环境。除2B铅笔、黑色字迹的钢笔或签字笔等省教育考试院规定的考试用品外，其他任何物品一律不准带入考场。

教育孩子以平常心对待高考，不攀比、不埋怨、不唠叨，相信自己的孩子能行，而且一定能行。

多对孩子微笑，以微笑表达信任和鼓励孩子，不把自己紧张情绪传染给孩子。同时保持情绪稳定、心情愉快，营造宽松、民主、和睦的家庭气氛，有利于缓解孩子紧张情绪。家长做好“后勤部长”，对学习的事做“甩手掌柜”。

鼓励孩子积极锻炼身体，早睡早起，保持规律的生活作息。

部分孩子在考前会产生严重焦虑和压抑的现象，运动是很好的调节剂，可以陪孩子打羽毛球、跳绳、散步等非身体接触的剧烈体育运动。避免熬夜，保证孩子有充足的睡眠，有充沛的精力参加考试。

做好必要的督促检查。

对孩子身份证、准考证、考试用品、赴考路线、时间等做必要的提醒，提醒孩子不要携带手机等电子通讯工具进入考场。考前考后做好孩子情绪安抚工作，考试期间不讨论具体题目，不查对答案，以免影响孩子情绪，影响下一场考试。

收集填报志愿信息，为孩子报考志愿做好充分的信息准备。

家长可以关注“广东省教育考试院”、“广东高考在线”等微信公众号，收集填报志愿相关信息，了解新高考志愿填报、投档政策，使孩子报考志愿时心中有数，判断正确，选择准确。为了孩子们身心健康，希望家长顾全大局，共同遵守高考期间考试有关规定，保证今年高考顺利进行。

祝全体考生在高考中取得优异成绩！感谢广大考生和家长对招生考试工作的理解和支持！

江门市招生考试办公室

2021年5月31日