近期江门高温天气持续，很多市民不禁询问：“桑拿天戴口罩热上加热，什么情况下可以摘下来？” 但目前疫情防控仍不能掉以轻心，医生表示，为做好个人防护，高温天气也要坚持佩戴口罩。

虽然广东大多数地区处于疫情低风险，但近期省内、外一些地区出现风险升级的情况，且全球疫情形势依然严峻，境外输入风险增加。因此，在人员密集的公共场所，市民仍要坚持佩戴口罩，也不建议市民在口罩内放纸巾吸汗。因为口罩内放纸巾可能会影响医用口罩的密合性，无法有效防护，其次会加大呼吸的阻力，第三，纸巾吸了汗液紧贴皮肤，会破坏皮肤屏障功能，皮肤容易出现干燥出油等问题。

江门市中心医院（蓬江分院）内科医师马慧婧说：“一般口罩蓝色的一面朝外，白色的朝内，还有上下要分清，有金属贴条的朝上。佩戴口罩都是有技巧的，白色面是属于清洁面，口罩外面可以触碰，手捏着边缘戴上，然后再按一下口罩金属条，这样就能更好地贴合自己的面部。如果市民觉得口罩有点湿，或者是咳嗽的患者，都需要经常更换新口罩。”

医生提醒，接种新冠病毒疫苗是最有效的防护方式。但市民接种了疫苗不等于不用戴口罩，因为任何手段的防护效果都不能达到100%。

马慧婧说：“市民在人群比较密集的地方，比如在超市、市场，或在与人有近距离接触的场所，如电梯中，也是需要佩戴口罩的。服务类的人群，比如服务员、司机等，和需要近距离接触人群的人，都需要佩戴口罩。要佩戴正规的医用外科口罩，有效防范病毒。”

此外，有不少市民佩戴口罩后，皮肤容易出现粉刺等“口罩脸”，有皮肤科医生表示，市民应选择大小合适的口罩，口罩勒得太紧容易压迫皮肤，摘掉口罩后，还可以用温水洗脸，再涂抹润肤露。

（江门台记者 黄嘉颖）