正值换季，部分市民又得开启“防敏大作战”，加上“防疫”期间天天戴口罩，本就很脆弱的敏感皮肤就更加抗拒了。这段期间应该怎样做，才能让皮肤尽快恢复正常呢？

　　记者今天（9日）从市皮肤医院了解到，近段时间，因皮肤过敏而前来就诊的人数明显增加，日均接诊量达200人次。医生表示，换季性皮肤过敏是指每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿的季节，许多人会发生皮肤过敏的现象，容易引起皮肤痕痒、起疹块、红肿等症状。

　　江门市皮肤医院副主任医师张焕梅说：“如果是轻微过敏，如身上起红斑或者轻微的瘙痒，是局部性的，这时可以自行擦一些外用药，如皮炎平、炉甘石之类。如果三五天后症状没有缓解，建议到医院就诊。但如果是小朋友的话，因为抗过敏药物使用是有要求的，建议到医院就诊，先确定症状，再对症下药。”

　　日常生活中，要缓解皮肤过敏，首先在饮食上要保持清淡，避免吃鱼虾蟹等容易导致过敏的食物，多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。另外，对于过敏体质的人，要注意选择化妆品和护肤品。

　　张焕梅建议：“护肤品尽量选择温和型的，如维生素C、甘油、尿素等润肤型较好。洗澡时尽量不要用太热的水，在皮肤较为干燥时，香皂、沐浴露应尽量少用或者不用，还有冲凉的速度要快。”

　　（江门台记者 黄嘉颖）