今年第一号台风“黄蜂”5月14日生成，并于当日在菲律宾萨马岛登陆。而我市下周一将迎来小学返校复课，未来一周天气情况怎样？

　　据气象部门预测，未来两天，今年第1号台风“黄蜂”将继续向偏北方向移动，强度逐渐减弱，17日前后在巴士海峡附近洋面消散，对我市无直接影响。

　　本周末我市以多云为主，午后局部有阵雨，最高气温33至34摄氏度；18至19日受高压槽、切变线和西南气流共同影响，我市将有大雨局部暴雨的降水过程，部分地区伴有短时大风、雷电等强对流天气。20日降水稍弱，有中雨，21至22日又将有一次强降水过程。

　　气象部门提醒，我市即将进入龙舟水降水集中期，适逢下周一（18日）是小学复学第一天，学生家长应注意强降水对早晚出行高峰交通的影响。

　　春夏交替失眠患者增多  医生提醒要注意“养心”

　　随着夏季的到来，天气愈发炎热，记者从市人民医院了解到，近段时间因失眠到医院就诊的患者逐渐增多。医生提醒，夏季养生重在“养心”。

　　江门市人民医院主治中医师司徒淳羽：“第一要保持情绪稳定，不要轻易发脾气，保持心境开朗；第二是饮食宜清淡，不要吃油腻、煎炸、辛辣食品。夏天天气热有人喜欢喝冰凉的饮品，我们一般不建议，这样容易伤脾胃。”

　　另外，适当的舒展运动、规律的作息、午睡小憩都有利于调整身体状态，增强体质。

　　司徒淳羽建议：“大家可以喝养生的粥和汤，例如百合大枣小米粥，可以养心安神；莲子百合瘦肉汤，可以生津养神。”

（江门台记者黄煜青 编辑王芬芳）